如何在交易中控制情緒？

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知道如何在交易中控制情緒可以證明成功與失敗之間的區別。您的心理狀態會對您做出的決定產生重大影響，特別是如果您剛接觸交易時，保持鎮定的舉止對於保持穩定的交易很重要。在本篇文章中，我們探討了日間交易心理學對於初學者和經驗豐富的交易者的重要性，並給出了一些有關如何在沒有情緒的情況下進行交易的建議。

交易時控制情緒的重要性

當日交易情緒控制的重要性不能高估。

想像一下，您在非農就業數據（NFP）之前進行了一項交易，並期望如果報告的數字高於預期，您將看到EUR / USD的價格快速上漲，從而使您可以大幅做空定期利潤。

NFP來了，正如您所希望的那樣，這個數字超出了預期。但是由於某種原因，價格下降了！

您可以回想一下您所做的所有分析，以及歐元/美元上漲的所有原因-您想得越多，價格下跌的幅度就越大。

當您看到紅色堆積在您的虧損頭寸上時，情緒開始佔上風-這是“戰鬥還是逃跑”的本能。這種衝動通常會阻止我們實現目標，對於交易者來說，這個問題可能非常棘手，導致下意識的反應。

專業交易者不希望冒失決定會破壞他們的帳戶，而是希望確保一次下意識的反應不會破壞整個職業生涯。學習如何最小化情感交易可能需要大量的練習和很多交易。

3種最常見的情緒交易者經驗

交易者最常見的情緒包括恐懼，緊張，信念，興奮，貪婪和過度自信。

恐懼/緊張

恐懼的常見原因是交易太大。如果交易規模不正確，那麼不必要地擴大了波動性，並且如果您沒有承受比正常情況更大的虧損風險的壓力，則會導致您通常不會犯的錯誤。

另一個擔心（或緊張）的元兇是您從事的是“錯誤”交易，這意味著該交易不適合您的交易計劃。

信念/興奮

信念和興奮是您想要養成的關鍵情感，在您進行的每筆交易中都應該感受到這些情感。信念是任何良好交易的最後一部分，如果您沒有某種程度的興奮或信念，那麼很有可能您就無法進行“正確”的交易。

“正確”是指根據您的交易計劃進行的正確交易。好的交易可以成為失敗者，就像壞的交易可以成為贏家一樣。這個想法是讓自己僅在良好交易中獲利和損失。確保您對某項交易有信念將有助於確保這一點。

貪婪/過度自信

如果您發現自己只想做您認為可能的大贏家的交易，那麼您可能會變得貪婪。您的貪婪可能是做得好的結果，但是如果您不小心，可能會滑倒並最終陷入虧損。

始終檢查您使用的貿易機制是否正確（即堅持止損，目標，良好的風險/管理，良好的交易設置）。由於過度自信而進行的草率交易可能會結束一輪強勁的衝刺。

了解有關在交易時管理貪婪和恐懼的更多信息。

我最糟糕的交易-其中有一些-當我失去紀律時，我最好的計劃被拋到了窗外。

我沒有使用正確的設置和停止；我以為自己比市場“好”。當我虧損時我翻了一番，虧損了更多，然後我在交易賬戶中投入了更多資金以追回虧損。

'我失去了對情緒的控制，當我本應毫無表情地看著自己的姿勢，然後繼續前進時，我進行了交易。說起來容易，做起來困難，但是對於任何尋求長期成功的交易者來說，這都是必須的。 ”

交易時如何控制情緒：主要技巧和策略

如果您想避免交易中產生負面情緒，那麼規劃出您的方法是關鍵。這句老話“不計劃就是計劃失敗”，在金融市場上確實可以成立。

作為交易員，不只有獲利的一種方法。有許多策略和方法可以幫助交易者實現其目標。但是，不管對那個人有什麼好處，通常都將是一種確定的，系統的方法。而不是基於“預感”的方法。

在交易時，有以下五種方法可以使您更好地控制自己的情緒。

1.創建個人規則

設置自己的交易規則可以幫助您控制情緒。您的規則可能包括通過獲利目標和/或止損來設置進入和退出交易的風險/回報容忍水平。

2.交易正確的市場條件

遠離不理想的市場條件也是謹慎的做法。當你不覺得這是個好主意時不要交易。不要著眼於市場讓自己感覺更好；如果您不願意交易，那麼簡單的解決方案可能就是退出。

3.降低您的交易量

降低交易情感影響的最簡單方法之一就是降低交易規模。

這是一個例子。想像一下，一個交易員開了一個有$ 10,000的帳戶。我們的交易者首先以10,000美元的價格買入EUR / USD的交易。

當交易以每點1美元的價格移動時，交易者會看到帳戶出現適度的波動。我們提供了320美元的保證金，我們的交易員觀察到他們的可用保證金9,680美元每點波動1美元。

現在想像一下，同一交易者以相同貨幣進行一筆300,000美元的交易。

現在，我們的交易者必須提供9600美元的保證金-剩下的可用保證金僅為400美元-現在交易價格為每點30美元。

在交易對我們的交易者進行僅14個點的交易之後，可用保證金就用盡了，交易以追加保證金通知的方式自動結束。

交易者被迫虧損；他們甚至沒有機會看到價格回升並將交易拉入有利可圖的領域。

在這種情況下，新交易者只是將自己置於一個不利於成功的可能性的位置。降低杠桿可以極大地減少將來發生此類事件的風險。

4.建立交易計劃和交易日誌

就基本因素而言，為關鍵新聞事件的前期準備各種結果也可能是一種策略。

使用交易計劃的新交易員與不使用交易計劃的交易員之間的結果可能是可觀的。編制交易計劃是攻擊交易情緒的第一步，但不幸的是，交易計劃不會完全消除這些情緒的影響。保留外匯交易日誌也可能會有所幫助。

5.放鬆！

如果您放鬆身心並享受交易，那麼您將更有能力在所有市場條件下做出合理的反應。