在极度波动的交易环境和认知偏差中，获得心理的力量和平静

概览

加密货币交易因其潜在且具有吸引力的指数级回报，而彰显了其提供的独特机会。然而，由于它本身的高波动性和快速的价格变化，也为其带来了挑战。

成功的交易者必须培养坚韧的心态、坚实的底线，以及在考虑行为金融原则时对风险管理的清晰理解。本篇文章探讨了成功的加密货币交易背后心理、心理力量和幸福的重要性，以及如何在处理行为偏差的同时达到最佳表现。这些原则在我自身的加密资产旅程中带给了我极大的帮助，我认为它们是我遇到的每个交易者所具备最有价值的技能。

第一章：什么是交易心理学？交易心理学实际上代表什么？

交易心理学包含在交易者决策过程中影响交易者的情绪成分。所有交易者都在一定程度上有情绪触发因素。恐惧和贪婪是影响交易者的两种主要情绪，这些情绪可能导致不明智的决定，例如过度投资于单一资产或因恐惧而恐慌性抛售。以下有更多与情绪相关的内容。

了解你自身决策背后的心理，通常会决定你是一个幸运但却依旧容易收到高波动市场影响的加密资产交易者，或是一个能够透过市场周期自信的构建并保持长期资产的交易者。

根据我作为交易者和教育者的经验，我强调严格的风险管理和认真地在交易中获利。我可以肯定，对于交易者来说最具挑战性的任务之一，是持续确保在交易中和中长期投资内的利润。掌握交易中深思熟虑的决策和人类情感之间错综复杂的关系非常重要，尤其是以下将讨论有关贪婪的强大吸引力。

能去除情绪决策的「如果⋯那么⋯」策略

贪婪的情绪常常会诱使我们持有部位，并希望随着价格的不断上涨而获得更高的收益。然而，如要成功的执行交易，在进入交易之前制定策略相当重要。

我建议采用「如果⋯那么⋯」的思考方式：「如果这种特定的加密货币在这个阻力位面临压力，那么迅速退出多头交易非常重要，因为先前的交易假设已失效。 」这样的交易心态，可以大大降低那些会让交易者仅能采用有限应付方式的巨大损失的机会。

此外，即使是擅长技术面、基本面和情绪分析的交易者，也可能受到焦虑心态的不利影响，这尤其会在高波动的交易环境中伤害他们的投资组合，并加剧先前的获利回撤。

举例来说，贪婪可能会迫使交易者采取不受管理的高风险行动，例如在看到特定加密资产的价值快速增长后，在其价格的巅峰时期购买该加密资产，就像我们在2013 年11月、2017 年12 月、2021 年4 月、2021 年11 月，甚至是近期的每次大幅上涨时所看到的！随后，恐惧可能会导致交易者因过度暴露于风险，而提早退出市场。

错失恐惧（Fear of Missing Out，FOMO）

当资产在相对较短的时间内经历大幅升值时，错失恐惧（FOMO）的情况尤其普遍。我发现消除这种感觉或至少减少影响的最佳方法，是遵循有纪律的日常生活，并坚持自我制定的计划。

举例来说，如果你看到微型股和小型股的价格迅速飙升，而你错过了最初的机会，请确定你希望积累至的理想目标水平（特定价格点），并耐心等待直到达到该特定价格点。接着，你可以使用动态成本平均法（DCA）操作一个部位，首先要决定分配给这个特定部位的资本量，例如：$10,000 美元，然后将其分成三个不同价格点的DCA，随着资产的持续下跌，你部署到先前确定的目标水平的资金就越多。

如果资产价格从未达到你设定的任何目标水平，那也完全没问题，你可以将资金重新部署到下一个机会。重要的是要记住，永远会有新的机会等着你。然而，屈服于 FOMO 代表着你可能因非理性交易而蒙受损失，进而降低或丧失你善用下一个机会进行交易的能力。

不要沉迷任何一笔交易，我的建议是不要纠结太久，因为这会分散你的注意力，影响你寻找下一个交易机会。我还记得自己在 2017 年没有以 0.12 美元的价格买进更多 LINK 的挫败感，但我提醒自己，我还是应该庆幸自己甚至在那么早的时候就部署了那个仓位！

在这个新生市场（指新颖、新型和新兴的加密资产）中尤其如此，因为流动性相对较低，买卖差价大大高于正常水平，资金利率在某种程度上是不可预测的，因此，总交易量相当难以准确预测。这种现象会促使个人基于情感而非使用理性和理智来做决策。

理解损失/亏损

情绪影响着每一位交易者。一般而言，亏损是一种痛苦的经历，而获利则会让人感到快乐。对此的理解没有必要比这更复杂。这就是所谓的损失规避理论，也是行为经济学中的重要概念，它阐明人们对亏损的痛苦感受比对收益的快乐感受更为强烈。这一点在熊市中尤其重要。

我提供上述的例子是为了强调了解交易心理的重要性。欢迎在下方提问、留言和分享你的经验。今后，我将就所提到的具体心理原则撰写更多文章。不过，现在我们将专注于如何分类和理解加密货币交易者面临的挑战。

第二章：加密资产交易心理学与行为金融学的独特挑战

在本章节中，我会定义加密交易者因为市场高波动性和行为偏差在决策过程中的影响所面对的挑战。我将会着重于交易计划中对于情绪控制、快速决策以及高效压力管理的内容，来克服这些挑战。

情绪控制

加密货币的极高波动性要求交易者随时保持情绪控制，以避免因恐惧或贪婪而做出冲动决定。要在市场中成功，加密货币交易者需要认识并克服行为偏差，例如厌恶损失和过度自信等情绪，以保持客观并做出理性决策。

更重要的是，根据我在交易加密资产方面的经验，我可以告诉你，跟随大众很少会产生你渴望的结果。人类是在群体框架内进化出来的，依靠集体的力量生存。以交易为例，新奇的想法往往一开始会被拒绝、抵制，但最后会被接受。除了了解自己的内在心理，采用策略来解决问题并促进成功之外，交易时还必须在理解和处理他人观点的影响的同时，保持情绪控制。

在比特币价值低于 1,000 美元时，只有少数人敢于投资，而在低于 100 美元时，愿意投资的人就更少了。然而，当其价格飙升至 10,000 美元以上时，许多人开始参与这股潮流，投资比特币。为什么呢？为什么要等待产业领袖或任何其他有影响力的人物的认可，才敢去冒险和偏离常规呢？这种与生俱来的顺从本能在我们内心深处根深蒂固，影响着我们的行为，往往导致我们在逻辑上出现可预见的错误，并暂时模仿他人的行为。

理解认知偏误并保持开放心态

我已经概述了为什么加密市场的高速节奏需要交易者具备快速、准确的决策技能的同时，也要遵守明确的交易计划。确认偏差和锚定等认知偏差会阻碍有效决策，因此我建议交易者必须积极挑战自己的假设，并寻求不同的资讯来源来抵消这些偏差。以下是一个有用的视觉化工具，它以有意义的方式组织偏差，帮助你立即识别一些阻碍你发挥交易潜能的认知偏差。

一旦我们发现自己思维中的认知偏差，然后透过挑战自己的假设和寻求更多不同的资讯来源来抵消这些偏差，在这个过程中保持开放的心态极为重要。从过去的错误中学习固然是明智之举，也是自我成长的重要拼图，但让它影响自己的交易决策则会损害自己的心理健康和投资组合。

知名作家 Ray Dalio 在这篇部落格文章中就此主题分享了一些深刻的想法。他还有一个名为「原则」的优秀网站资源，专门研究个体与团队在绩效之间的关系。他的 LinkedIn 帐号也会定期分享他的研究成果。

上方的认知偏差清单，可作为管理偏差时有效的图象化指引，但需要注意的是，该列表将启发式（即人类天生如何组织解决问题的活动）和偏差（即解决问题过程中最常见的逻辑错误）都归类为「偏差」这个概括术语，但实际上两者都无处不在。

上图展示了 188 个已被研究并出现在已出版的认知科学著作中的认知偏差（包含启发式）。这方面的研究在 20 世纪 90 年代明显加速。在日常生活中，你可能对其中的许多偏差并不陌生，例如，我们天生就喜欢做我们熟悉的事情（熟悉偏差），或者杰出的销售人员和谈判人员从一开始就使用特定的美元价值来设定对产品价值的预期错觉（锚定偏差）。

我使用此认知偏差清单来提醒自己，在决策过程中寻找认知和行为偏差。这些偏差在压力下和在获得客观资讯、营养需求、运动、睡眠等资源的机会极少时将最为严重。通常在加密资产交易中，如果无法获得制定合理交易计划所需的资讯，最好还是不要采取行动。

压力管理

交易者必须掌握有效的压力管理技巧，才能在极端市场事件中保持专注和冷静。深呼吸、定时休息和保持工作与生活的平衡等技巧可以帮助交易员管理职业压力，避免因情绪疲惫而产生偏差。

我喜欢在凌晨 4:30 - 5:00 左右开始一天的工作，这给了我几个小时不间断、高品质且安静的时间来专注于我的工作。在这段时间中，我的工作效率是最高的，因此我会特意选择在清晨的这段时间里完成最具智力挑战性的工作。我有两个非常年幼的儿子，他们是精力充沛的小兔子，一觉醒来就准备开派对、嬉闹！尤其当他们爬到我的背上砸我的键盘时，我很难保持接近高品质的工作效率，但实际上我非常期待早上和他们一起玩，因为这让我感到非常放松。

我发现在密集工作 3 小时后，这类的休息时间是必要的。接着，我持续工作一整天，当我感觉自己的速度放慢，并发现大脑开始有点迷糊时，我就会休息一下。为了达到最佳状态，我尽可能保持开放式的日程安排，这让我能够在任何时候都专注于最优先的事项，并随时为 Blockcircle 的核心团队提供服务。这点尤其重要，因为我们的团队是全球性的，分散于多个国家和时区。

控制部位尺寸是一项基本的风险管理技术，我发现它对于避免与压力相关的偏差至关重要。无论我感觉多么「有把握」，我在单笔交易上所冒的风险永远不会超过我总交易资本的一个固定百分比。这个限额可能是 1%-5%，取决于你个人的风险承受能力。而这是在考虑了停损、杠杆、资金费率、交易手续费、交易成本、价格滑点等因素后，我在单笔交易中可能面临的最大损失。

至于何时进入/开启部位，则要依靠自身的交易策略，而非情绪或市场噪音。你可以结合基本面分析和技术分析来识别潜在交易机会，但最好只有在满足策略条件时才入场。这取决于你想进行的是剥头皮交易、波段交易或部位交易等类型。

控制我的压力水平对于我执行成功的交易，并在各个层面上建立 Blockcircle 社群具有相当大的帮助。当压力水平保持可控时，交易者可能不会遇到很多认知偏差问题。然而，在极端市场事件中，交易者毫无疑问地需要有坚韧的心态、强大的压力管理习惯以及对认知偏差的清晰认识。

在第二章中，我提出了认真看待自身交易心理的理由。我们每个人都有认知和行为偏差，要想对这些偏差进行情绪控制，就必须妥善管理我们的压力来源和压力反应，就像管理我们的交易帐户安全一样。以下我将解释具体的策略以及它们与加密资产交易的关系。

第三章：在加密交易中建构并维持心理力量

本章节将深入探讨加密货币交易者可以采取哪些策略和做法来建立和维持心理力量。我将探讨培养抗压性、练习正念和冥想、建立稳定的日常作息和自我保健以及实施有效的风险管理策略的重要性。

培养韧性

面对剧烈的市场波动，交易者必须培养心理的承受能力，才能抵御挫折并坚守自己的交易策略。拥抱成长型思维，提倡从失败中学习，可以帮助交易者克服沉没成本谬误，更愿意放弃亏损的交易。

所以该如何将失败相关的情绪转换成个体本身和财务上的韧性？

• 了解犯错也是交易旅程的一部分——你不是唯一一个犯错的人，许多经验丰富的交易者皆认为他们的犯错经验使他们获得的最有价值的经验！

• 认知你的强项，而不是只专注于你的弱点——当在反思你感到后悔的交易时，确保你了解哪些你确实维持的交易计划并从中学习

• 优先考虑关系，加入团体——不论你是否需要社交或是擅长社交的个体，寻找到具有类似感觉或是经验的团体/个体有助于回应你的客观性

• 保重身体健康——当身体压力较低时，边缘系统（大脑中处理情绪、记忆和刺激的部分）的活跃程度较低，身体整体感觉的舒适程度较高

• 正念练习与冥想——专注于内在思考和情绪观想的流程能为我们带来客观性

• 避免有害的情绪宣泄管道——酒精、毒品、不健康的沟通和破坏性的交易等宣泄负面情绪管道比大多数交易者意识到的要普遍得多，它们会分散注意力并带来额外的问题，而不是解决问题本身

正念和冥想

正念和冥想练习可以帮助加密交易者在瞬息万变的市场中保持专注、减轻压力并提高头脑清晰度。定期练习可以提高自我意识，使交易者能够识别并减轻行为偏差对其决策的影响。

我认为，正念和冥想都是交易者在交易旅程中需要培养的技能，前者可以随时随地透过不加判断地专注于当下和周围环境来练习，后者则是透过专注于特定的学习技巧或练习来达到特定的内在状态，如平静、宽恕或同理。

这样做的主要好处是减少可能导致许多认知和行为偏差的内部"噪音"。例如，我有时容易因控制偏差的错觉而对某笔交易进行微观管理，有时也被称为过度交易。如果我一直专注于交易，并试图从价格行为中感知市场情绪，我就会觉得自己更有控制力，而正念的方法则能帮助我认知到控制的「需求」是积极的，并回到交易的最初计划中，针对每种可能出现的情况，如价格上涨、价格下跌或价格相对平衡，成功规划出要采取的行动。

稳定日常和自我照顾

在高压的加密交易世界中，建立稳定的日常生活方式，包括定期运动、保持健康营养和充足睡眠，有助于提高心理力量和整体的健康水平。平衡的生活方式有助于防止决策疲劳，减少对偏差的感受度。

我的日常规律包含固定的从上到下分析市场，以下为我执行的步骤：

步骤 1）首先我会看加密资产板块的总市值。我喜欢仔细观察历史支撑位和阻力位，并根据目前过去 24 小时的价格历史，看看我们是否正在接近其中任何一个支撑位和阻力位。我倾向于从 1 个月，然后是 1 周，最后是 1 天的时间维度来理解这个特定观点。这种自上而下的结构可以让我始终从同一个点出发，让我在衡量市场牛熊时不会产生隐含的偏差。

步骤 2）接着我会衡量 S&P 500 的图示以了解股票市场的运作方向。尽管一些山寨币投资者和比特币主义者多么盲目地看好加密资产，但密切关注传统市场绝对至关重要。因为它们的总价值超过 60 兆美元，而加密货币总体仍然只值 1 兆美元。

你很容易受「隧道视野」效应影响，也就是对所有反对意见视而不见、视而不见、再视而不见，但这种极端反应与「永久牛市」（permabull）一样，都会损害你的心理健康。

这两个极端观点对你的投资目标具有相同破坏性。我的资金部署策略取决于特定数位资产被错误定价的程度。对于我和我在 Blockcircle 的业务合作伙伴 Crypto Hunter 来说，无论身处于哪个市场周期或是资产市场的市值大小，我们的目标始终是利用任何定价错误的资产（高估或低估）。

这是区别于加密社群其他成员的关键重点。不可否认的是，许多加密社群成员都受牛市确认偏差所影响。

步骤 3）接着，我会按周和月的时间跨度查看 DXY 图表。这对我来说是一个重要的追踪指标，因为它在衡量资产风险表现方面显示出一定的能力。

我们的目标是利用任何定价错误的资产（高估或低估），无论市场周期如何，也无论资产市值大小。

严格自律方法带来的重要优点是，我从来不让我的情绪主导自身。

交易者和游戏玩家在面对充满挑战的环境时，往往忽略自我照顾，最终导致绩效不佳或遭遇损失。你可以把自我照顾看作是为自己的工作付出代价的一种微小方式，也是对自己作为加密货币交易者的长期投资。这个主题和要采取的行动并不复杂，但我完全相信，忽视自我照顾会让你损失金钱，而投资与自我照顾则会让你赚钱。

自我照顾类别：

• 心理

• 情绪

• 生理

• 环境

• 精神

• 休闲

• 社群

自我照顾清单：

• 充足睡眠

人类要发挥最佳状态的睡眠需求呈现常态分布，即最高数量（统计学中称为频率）的人每天需要7 到9 小时的睡眠，但并不是每个人都需要这个量或每24 小时只需要一段时间的睡眠小时，睡眠「充足」的定义，对你来说是独一无二的。

• 生理照顾

洗澡、刷牙、剪指甲、保持身体舒适等等

• 营养

感到饥饿或缺乏营养会引发身体的压力反应，而这很快就会影响大脑。

• 锻炼

尽管大量的行销文案皆强调运动，但研究根据经验表明，每天仅简单地步行与最据称有效的运动方案几乎一样有益。统计结果的大部分差异是由「运动与无运动的习惯」判别，而不是依据任何技术造成的。你可以将更进阶的运动想成只会多带来百分之几的好处，不要纠结于是否可以遵循复杂的流程，如重复次数、组数、分钟数、天数或是获得更高的VO2分数，除非你的目标是成为运动科学家。

• 保持充足的水分

大脑和身体中突触神经连接的动作电位依赖正离子（Na+/盐、K+/钾和 Ca+/钙）、负离子（Cl-/盐）和水（作为平衡这些离子的溶液）的平衡。你是否常常觉得精疲力竭？水分不足可能导致身体运作短路。

• 干净的空间

人脑过滤了我们「感觉」的大部分讯息，形成结果就是我们的「感知」。减少干扰通常会带来更清晰的思考能力。你可以思考你目前的工作空间是你本身想要的地方或是你对他有负面的感觉？

• 充足的休息

人类天生就容易分心，休息可以清理、重整你的精神和身体。

• 职业/自身的成长计划

你的交易工作可能需要你分析特定资讯，例如哪种是最佳的流动性质押产品。但是你也应该考虑制定一个计划，以发展你的特定兴趣和目标。

• 确保稳定的社交连结

无论你对下一次聚会感到是迫不及待还是害怕，社交连结带来的好处与休息类似。社交连结可透过满足人类的「需求」，来促进内部平衡的恢复。对每个人来说，定期并不等于频繁，而且根据经验，社交连结/支持似乎根本不需要表达任何情感或谈论自己的挣扎，它可以是与他人讨论嗜好或兴趣，或只是消遣。我确信，Blockcircle 为许多会员提供了一个重要的社群管道。

第四章：交易策略与风险管理

在加密货币交易中，了解风险和管理风险至关重要。交易者必须做好准备，迅速果断地减少损失，为未来的机会保住本金，这一点在第 1 章的「如果⋯那么⋯」计划中已经讨论过。有时这只需要很少的心理力量，有时却需要我付出很大的心理力量。就像许多职业技能一样，随着时间的推移，练习会让这样做变得更容易和平常。执行停损单和管理部位大小的策略可以帮助交易者克服倾向效应，也就是交易者持有亏损部位太久。

交易者必须能够自如地定义进入和退出交易的明确规则，以此来建立和维持交易中的精神力量。最终，适合你的交易策略源自于你的风险承受能力、兴趣和交易目标。最重要的一点是，你能完全理解你的策略中的变数。与简单、透彻理解的策略相比，复杂、被误解的交易策略几乎毫无用处。

一些主要的交易策略类别包含：

• 购买后持有（Buy and hold）

• 价值投资

• 波段交易

• 趋势交易

• 剥头皮 / 极短线交易

• 日内交易

• 部位交易

• 套利

• 选择权交易

随后，你可以根据自己的策略和交易目标确定进出规则。例如，对于波段交易者来说，一条规则可以是只在价格高于20 周简单移动平均线或高于21 周指数移动平均线时买入加密货币，或者在周时间维度框架上的相对强弱指数（RSI）超过80 时卖出加密货币，这表示加密货币可能处于买超状态，适合另一种波段交易设定。

我同样喜欢使用慢速随机指标和随机 RSI 技术指标，并在波段交易中详细侦测隐藏的看涨和看跌特征。

这些都是确定进场和出场规则的有效方法，大多数交易者都知道这些规则，但真正遵守规则的人却寥寥无几。重要的是，要遵循一个适合自己和自己的市场风险水平的框架。

就我个人而言，我喜欢结合领先技术指标和一些落后技术指标，因为我的主要交易理论是趋势交易。例如，我在多个时间框架上密切追踪基于趋势的领先技术指标（如 MACD），以确保根据历史形态看到市场兴趣开始减弱的地方。趋势指标在识别股票买入或卖出活动的变化方面可以发挥关键作用，尤其是透过一种称为背离的概念。

趋势指标虽然是交易者的重要工具，但却很少被单独使用。它们通常与其他强调趋势方向的技术指标一起使用。因此，建议将趋势指标与成交量、波动或直接价格行为等其他指标一起使用。这样做是为了降低收到误导讯号的风险，因为如果只依赖动量指标，可能会发生这种情况。

图 2 —— 追踪如在领先 Reddit 论坛版块的社群聊天的基础参数，允许计量交易者快速且冷静的应对新活动的发生。

举例来说，我密切追踪和监测 Reddit 的新评论（见图 2），因为它是投资者情绪的良好征兆。通常情况下，你会发现 Reddit 评论数量的上升与特定资产的潜在兴趣上升有非常强的直接相关性，进而导致该资产价格上涨，反之亦然。

一旦确定了趋势方向，趋势指标和基本指标就会透过显示这些趋势的强度和预测潜在的逆转来证明自己的价值。将趋势方向和动量强度结合起来，交易者就能更全面地了解市场状况。

总结来说，在任何时间认知到显现的风险非常重要。

如何在交易中获利

一旦走势放缓，我就会开始减少多头部位，逐步降低风险。这种方法的缺点是，你很可能会在绝对的顶部或底部价格之前过早地将资金撤出。我承认，我无法捕捉到 100%的交易机会，因为这种方法对我来说非常有效。当我的第一个止盈目标实现后，我就会开始收回用于交易的本金；当我的第二个止盈目标实现后，我就会收回更多的资金，以此类推。我知道，未来总会有更多的交易机会，我希望实现我的收益，获得大部分的交易价值，而不是为了一小部分额外的价值而冒险。

这是我用来严格获利的实用指南，你现在可以根据自己的需求进行调整。我将其分为两部分，一部分涵盖保守的方法，另一部分涵盖更激进的方法。这两部分合在一起，充分包含了各种可能性：

极短线交易获利方法

• 获利目标 1（TP1）：2%

• 获利目标 2（TP2）：5%

• 获利目标 3（TP3）：10%

极短线交易激进获利方法（尤其适用于 3 倍或是更高杠杆操作时）

• 获利目标 1（TP1）：0.5%

• 获利目标 2（TP2）：2%

• 获利目标 3（TP3）：5%

请记得以上的框架适用于极短线交易或是日内交易，至于波动交易或是时间跨度更长的交易，我会使用以下方法作为纲领：

波动交易获利方法（可用于 2 倍杠杆）

• 获利目标 1（TP1）：5%

• 获利目标 2（TP2）：8%

• 获利目标 3（TP3）：20%

跟随获利的计划是作为一个交易者成就和保持心理力量的一部分。

第五章：在加密交易中实现心流

行为心理学家将「心流」定义为当你完全沉浸于你正在做的事情时所身处的状态，这只有在适当的条件下才会发生。根据我的经验，要做到这一点，首先要有一个无干扰的环境，这有助于提高专注力和决策力。在动荡的加密货币市场中实现心流可以提高注意力、加快决策速度并增强适应能力。这种心理状态可以帮助交易者保持临场感，抵抗过度分析的诱惑或受到后见之明偏见的影响。

平衡技巧和挑战

要达到心流，交易者必须在加密货币市场任务的难度和自身技能之间找到适当的平衡。保持挑战感而不感到力不从心，对于实现心流和避免资讯过载导致的决策瘫痪至关重要。如上文第 4 节所述，你使用的交易策略和目标需要与你目前的技能水准保持平衡。

创造一个无分心的环境

在快节奏的加密货币交易世界中，一个能最大限度减少分心、促进专注的有利交易环境至关重要。清除心理杂念，排除潜在干扰，可以帮助交易者避免注意力偏差，并保持对关键讯息的关注。

我的交易设定非常适合我自己，我使用的是两台叠加式超宽萤幕显示器，最上面的显示器上有我的核心投资分析工具，包括我的Discord、TradingView 视图和我自己的专有分析应用程式，最下面的屏幕上打开着我的电子邮件，正中间是我的主要搜索站，这也是我每天消耗大部分资讯的地方，右边是我的Telegram / WhatsApp / Skype / Twitter 通讯应用程序，用于与团队以及其他交易员和开发人员保持联系。

成为杜绝恶性交流的专业团队的一员

根据我的经验，团队是否适合个体因人而异。有些交易者确实喜欢发泄的机会，而这在有些团队不被认为这是有毒或负面的。有些交易者则认为在这样的环境下会非常分心。我和我的商业伙伴 Crypto Hunter 开发和设计了 Blockcircle 社区，来尽可能满足这些需求，同时又不让分心影响团队的表现。

如果你要求某人自行进入心流可能是一个在心理上非常困难的任务。阻挡做出决策的隔阂有可能为以下：

• 哪一个团队适合我加入

• 我会因为我知识的缺乏而被羞辱/嘲笑

• 我是否有可能违反/错误解读规则，或许我适合自己一个人

• 如果我问了错误的问题怎么办

• 如果没人可以回答我的问题怎么办

• 更多

作为专业团队的一员，你还可以观察其他交易者的习惯，并决定哪些习惯有助于你未来的成功。在学习和新想法方面获得支持有利于建立信心，并将其转化为心流体验。我在我们的会员身上多次看到这种进步。在这个过程中，我们给予他们尊重并在入职过程中保持耐心。

第六章：从加密交易中学习到的课程/经验

在最后一部分，我将强调从加密货币交易中学到的宝贵经验，并将其应用于生活的各个方面。我将讨论拥抱不确定性、培养果断性、有效的风险管理，以及追求热情和目标以实现个人和职业成功的重要性。我希望这能成为一个机会，让你反思自己经历过的有益经验，或让你对未来有预期的认知。

拥抱不确定性

就像加密交易者平时所做的那样，拥抱不确定性可以帮助个人建立复原力和适应力，使他们能够在各种生活环境中茁壮成长。透过应用行为金融学的原理，例如理解预测的限制和控制的错觉，人们可以培养更灵活的心态，学会在生活的不同方面管理不确定性。

或许你可以花点时间想想自己刚开始接触加密交易时的情况，或是你的朋友或家人刚开始这趟旅程时的情况。这个产业的交易者可以从他们所获得的知识和经验中获得很多自信，我也亲眼见证了这一点，它可以改变人们的生活。

果断和风险管理

成功的加密交易者必须学会快速做出明智的决策并有效管理风险。这是一套强大的技能，有助于改善生活各个层面的决策和风险评估。认识并管理乐观主义偏见和从众心理等偏见，可以帮助个人在个人财务、职业和人际关系等生活中的每一个重要方面做出更好的选择。

以下为你可以应用在真实生活中的原则的例子：

• 个人财务：想投资新创公司？用你的加密交易技巧来权衡风险和回报。不要因为推特上的朋友都在盲目投资，就盲目加入。

• 职涯：在新城市找到了一份工作？不要因为听起来令人兴奋就打包行李。要像做交易一样考虑清楚。

• 人际关系：感情不顺？权衡利弊。决定什么对你最有利，就像决定交易一样。

追求热情和意义

成功的加密交易者所拥有的热情和目标，可以激励他们全心全意、坚定不移地追求个人和职业目标。设定明确的目标，注意过度自信等潜在的偏见，并持续从经验中学习，可以让生活更充实。

以下为你可以应用在真实生活中的原则的例子：

• 个人目标：梦想写一本书？设定目标、脚踏实地、坚持不懈，不要认为这和在公园散步般轻松。

• 职业抱负：想成为顶级交易者？投入时间，从每笔烧钱的交易中学习。保持谦虚，求知若渴。

• 终身学习： 对语言充满热情？设定里程碑，脚踏实地，享受学习每个新单字的乐趣。

我相信你现在已经明白我想表达的意思了，但是，以开放的心态设定目标、学习、迭代和调整方法将有助于你取得成功。

结论

本系列涵盖了与加密货币交易心理学相关的要点，这是一个真正深刻而有趣的话题。我希望我为大家提供了一些有用的建议，帮助大家在过度波动和充满行为偏差的混乱环境中，更好地利用时间、掌握心理力量、保持身心健康和实现顶尖的交易表现。透过拥抱不确定性、培养应变能力和保持情绪平稳，加密货币交易者可以驾驭快速的价格变化和剧烈的市场波动，最后在这个充满挑战的领域中取得成功。这些经验也可应用于生活的各个层面，帮助个人在面对逆境和不确定性时成长茁壮，同时管理认知和情绪偏差。

结语

尽管阅读了许多关于市场变动的文章，许多交易者依旧发现其自身的交易技巧并没有更进一步，且大量的时间被用来盯紧屏幕、阅读耸动的文章，以及大量的市场市场观点。这些活动都会导致学习和成长的停滞，作为曾经掉入此陷阱的过来人之一，我可以保证你这是对你宝贵时间的浪费。

我非常感谢我在交易的职业生涯中学到的教训和祝福，我无法再更强调专注于这个市场中真正重要事情的重要性。每天加密产业都充斥者「突发新闻」和危言耸听的头条新闻。人们很容易屈服于资讯的洪流，并常常感到有义务跟上和追随每个事件。然而，这样做却会无意间浪费了我们最宝贵的资源，也就是「时间」。

关于 Basel Ismail

Basel 是一位资料科学家和金融工程师。他在 Web3 方面拥有丰富的经验，包含作为 街区圈 的执行长，进行加密货币和 NFT 市场分析；作为 Biltmore Digital 的创办人兼执行长，进行数位资产投资和管理；以及作为 Springboard 主题课程的创办人和教师，执行区块链相关的一切事务。

他拥有康乃尔大学的工商管理硕士学位、诺里奇大学的资讯安全和风险管理硕士学位、瑞尔森大学的资讯工程学士学位，并受过大量的机器学习和人工智慧培训。他曾在雅虎（Yahoo！）、加拿大皇家银行（Scotiabank）、高盛（Goldman Sachs）和美国运通（American Express）工作，并担任领导职位。

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