如何在交易中控制情绪？

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知道如何在交易中控制情绪可以证明成功与失败之间的区别。您的心理状态会对您做出的决定产生重大影响，特别是如果您刚接触交易时，保持镇定的举止对于保持稳定的交易很重要。在本篇文章中，我们探讨了日间交易心理学对于初学者和经验丰富的交易者的重要性，并给出了一些有关如何在没有情绪的情况下进行交易的建议。

交易时控制情绪的重要性

当日交易情绪控制的重要性不能高估。

想象一下，您在非农就业数据（NFP）之前进行了一项交易，并期望如果报告的数字高于预期，您将看到EUR / USD的价格快速上涨，从而使您可以大幅做空定期利润。

NFP来了，正如您所希望的那样，这个数字超出了预期。但是由于某种原因，价格下降了！

您可以回想一下您所做的所有分析，以及欧元/美元上涨的所有原因-您想得越多，价格下跌的幅度就越大。

当您看到红色堆积在您的亏损头寸上时，情绪开始占上风-这是“战斗还是逃跑”的本能。这种冲动通常会阻止我们实现目标，对于交易者来说，这个问题可能非常棘手，导致下意识的反应。

专业交易者不希望冒失决定会破坏他们的帐户，而是希望确保一次下意识的反应不会破坏整个职业生涯。学习如何最小化情感交易可能需要大量的练习和很多交易。

3种最常见的情绪交易者经验

交易者最常见的情绪包括恐惧，紧张，信念，兴奋，贪婪和过度自信。

恐惧/紧张

恐惧的常见原因是交易太大。如果交易规模不正确，那么不必要地扩大了波动性，并且如果您没有承受比正常情况更大的亏损风险的压力，则会导致您通常不会犯的错误。

另一个担心（或紧张）的元凶是您从事的是“错误”交易，这意味着该交易不适合您的交易计划。

信念/兴奋

信念和兴奋是您想要养成的关键情感，在您进行的每笔交易中都应该感受到这些情感。信念是任何良好交易的最后一部分，如果您没有某种程度的兴奋或信念，那么很有可能您就无法进行“正确”的交易。

“正确”是指根据您的交易计划进行的正确交易。好的交易可以成为失败者，就像坏的交易可以成为赢家一样。这个想法是让自己仅在良好交易中获利和损失。确保您对某项交易有信念将有助于确保这一点。

贪婪/过度自信

如果您发现自己只想做您认为可能的大赢家的交易，那么您可能会变得贪婪。您的贪婪可能是做得好的结果，但是如果您不小心，可能会滑倒并最终陷入亏损。

始终检查您使用的贸易机制是否正确（即坚持止损，目标，良好的风险/管理，良好的交易设置）。由于过度自信而进行的草率交易可能会结束一轮强劲的冲刺。

了解有关在交易时管理贪婪和恐惧的更多信息。

我最糟糕的交易-其中有一些-当我失去纪律时，我最好的计划被抛到了窗外。

我没有使用正确的设置和停止；我以为自己比市场“好”。当我亏损时我翻了一番，亏损了更多，然后我在交易账户中投入了更多资金以追回亏损。

‘我失去了对情绪的控制，当我本应毫无表情地看着自己的姿势，然后继续前进时，我进行了交易。说起来容易，做起来困难，但是对于任何寻求长期成功的交易者来说，这都是必须的。”

交易时如何控制情绪：主要技巧和策略

如果您想避免交易中产生负面情绪，那么规划出您的方法是关键。这句老话“不计划就是计划失败”，在金融市场上确实可以成立。

作为交易员，不只有获利的一种方法。有许多策略和方法可以帮助交易者实现其目标。但是，不管对那个人有什么好处，通常都将是一种确定的，系统的方法。而不是基于“预感”的方法。

在交易时，有以下五种方法可以使您更好地控制自己的情绪。

1.创建个人规则

设置自己的交易规则可以帮助您控制情绪。您的规则可能包括通过获利目标和/或止损来设置进入和退出交易的风险/回报容忍水平。

2.交易正确的市场条件

远离不理想的市场条件也是谨慎的做法。当你不觉得这是个好主意时不要交易。不要着眼于市场让自己感觉更好；如果您不愿意交易，那么简单的解决方案可能就是退出。

3.降低您的交易量

降低交易情感影响的最简单方法之一就是降低交易规模。

这是一个例子。想象一下，一个交易员开了一个有$ 10,000的帐户。我们的交易者首先以10,000美元的价格买入EUR / USD的交易。

当交易以每点1美元的价格移动时，交易者会看到帐户出现适度的波动。我们提供了320美元的保证金，我们的交易员观察到他们的可用保证金9,680美元每点波动1美元。

现在想象一下，同一交易者以相同货币进行一笔300,000美元的交易。

现在，我们的交易者必须提供9600美元的保证金-剩下的可用保证金仅为400美元-现在交易价格为每点30美元。

在交易对我们的交易者进行仅14个点的交易之后，可用保证金就用尽了，交易以追加保证金通知的方式自动结束。

交易者被迫亏损；他们甚至没有机会看到价格回升并将交易拉入有利可图的领域。

在这种情况下，新交易者只是将自己置于一个不利于成功的可能性的位置。降低杠杆可以极大地减少将来发生此类事件的风险。

4.建立交易计划和交易日志

就基本因素而言，为关键新闻事件的前期准备各种结果也可能是一种策略。

使用交易计划的新交易员与不使用交易计划的交易员之间的结果可能是可观的。编制交易计划是攻击交易情绪的第一步，但不幸的是，交易计划不会完全消除这些情绪的影响。保留外汇交易日志也可能会有所帮助。

5.放松！

如果您放松身心并享受交易，那么您将更有能力在所有市场条件下做出合理的反应。